Die Geschichte hinter „Die Narz“

Der zweite Song „Die Narz“ ist mein erster Versuch, meine Gefühle und Erfahrungen mit Narzissmus in Musik zu verwandeln. Jahrelang war ich, ohne es zu ahnen, Opfer von Narzissten – in meiner Familie, im Freundeskreis und im Berufsleben. Narzissten sind Meister der Täuschung, und oft merkt man erst viel zu spät, wie sehr sie einen manipulieren, belügen und emotional zerstören. Der Schaden, den sie anrichten, kann tief gehen – von Depressionen über zerstörtes Selbstbewusstsein bis hin zu Panikattacken.

„Die Narz“ ist für alle, die sich in solchen Dynamiken wiederfinden. Vielleicht erkennst du dich in einigen Zeilen wieder – in den Momenten, in denen du dich klein, wertlos oder machtlos fühlst, weil jemand anderes dein Leben dominiert. Das war mein täglicher Kampf. Ich habe nicht verstanden, warum ich mich immer wieder in solchen Situationen wiederfand, warum ich mir so oft die Schuld gab und warum ich mein eigenes Licht immer wieder dimmte, um andere nicht zu verärgern.

Besonders in der Arbeitswelt haben mich Narzissten oft zur Zielscheibe gemacht. Sie sind taktische Strippenzieher, die sich perfekt in Szene setzen, während sie hinter den Kulissen intrigieren und andere ausspielen. Ich habe erlebt, wie sie Karrieren zerstören, Teams vergiften und gleichzeitig als strahlende Helden dastehen. Sie spielen das Spiel geschickt – und wenn du sie durchschaut hast, bist du ihr nächstes Opfer.

Ein wichtiger Teil von „Die Narz“ ist die Erkenntnis, dass man nicht alleine ist.
Der Song soll zeigen: Du bildest dir das nicht ein.

Es gibt Menschen, die bewusst manipulieren, dich kleinhalten und emotional ausbeuten. Und es ist nicht deine Schuld.

Wenn du das Gefühl hast, dass jemand in deinem Leben dich in genau so einem Netz gefangen hält, sei wachsam. Narzissten werden dich immer als das „Problem“ darstellen, während sie sich selbst in die Opferrolle begeben. Sie werden dich verunsichern, dich dazu bringen, an deiner eigenen Wahrnehmung zu zweifeln – und wenn sie dich nicht mehr kontrollieren können, werden sie alles tun, um dich als Täter dastehen zu lassen.

Ich weiß, wie schwer es ist, sich aus diesen Fängen zu lösen. Ich habe Jahre gebraucht, um zu verstehen, was mit mir passiert ist, um mir Hilfe zu suchen und um langsam wieder ein Gefühl für mein eigenes Selbstwertgefühl zu entwickeln. Falls du dich in so einer Situation wiederfindest, scheue dich nicht, dich mit anderen Betroffenen auszutauschen. Du bist nicht alleine.

Ich bin kein Therapeut, aber ich weiß, wie es sich anfühlt, in diesem dunklen Strudel zu sein. Wenn du Fragen hast oder einfach jemanden brauchst, der versteht, wovon du sprichst, kannst du mich gerne kontaktieren. Manchmal reicht es schon, zu wissen, dass es jemanden gibt, der es wirklich nachvollziehen kann